鹌鹑蛋的皮也是很有营养的，鹌鹑蛋是可以连皮吃的，只不过鹌鹑蛋的皮有点扎嘴，鹌鹑蛋的皮是含钙量很高的，但是一般人只吃鹌鹑蛋是不会吃皮的
鹌鹑蛋连皮能吃吗
能。
因为鹌鶨蛋的皮比较薄，富含钙质，可以连同皮一起吃，也很好消化。
鹌鹑蛋营养丰富，富有大量营养物质，非常有利于身体健康。
