1.自动调整。自动就是智能手环的时间与手机自动同步，以小米手环威力，在连接上WIFI网络后就会自动更新系统时间，一般不需要手动调整的智能手环，只需要等上几分钟，时间就会自动更改过来。
2.手动调整。以小米手环为例，首先打开手机中小米运动的APP。等到智能手环与手机成功连接以后，选择页面上方的菜单按钮，选择“智能时间”选项，这样就可以进入时间设置页面，用户就可以直接调整时间。
智能手环时间调整方法
智能手环时间调整的方法:
1、一般而言智能手环的时间是跟随与之进行配对的手机设备，因此我们可以通过在手机上下载安装关联的智能手环APP，在其中的设置选项中设置时间
2、有一些品牌的手环在App中不能调节时间，您可以调整手机的时间，等待手环同步，或者自动断连之后再连接即可调整手环的时间
3、由于不同品牌的手环都有不同的App设计，而且其设置的选项不一，具体的操作可以查看说明书或者咨询在线客服
