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卧虎功动功好还是静功好

更新时间：01-18 综合 由 忆离人 分享

卧虎功静功好

卧虎山静功长期坚持的话强身健体，但练腹肌必须腹部没有赘肉，卧虎功不能减赘肉，如果有赘肉还需要加有氧运动。

标签： # 赘肉 # 腹肌 # 强身健体 # 有氧运动 # 还需要
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