坚果j10s自动调节方法如下：
1.
按下坚果J10S遥控器的设置键打开系统设置界面
2.
在设置界面找到投影设置，然后点击进入投影设置界面
3.
选择投影设置中的画面缩放功能并点击打开
4.
通过遥控器的方向键调整画面的尺寸即可。
