答:不是，自寻自找不是成语，甚至都不是词语，它只是由自寻和自找这两个词语拼凑而成。自寻烦恼才是成语。
成语名称:自寻烦恼。
拼音:
zì xún fán nǎo
解释:
自己找来不必要的烦恼。
扩展资料:
出处:
巴金《家》六：“他不能够说服她们，他又何必自寻烦恼，浪费精力呢”
语法:
自寻烦恼作谓语、宾语指自己找麻烦。
示例:
这不过是一次小失误，你如此担心害怕，真是自寻烦恼。
近义词:
自找麻烦、自讨苦吃
反义词:
嫁祸于人
