第一要打开自己手机通讯记录，看一看有没有一些可疑的电话。如果有的话，自己一定要选择去公安局报案。度陌生的号码是自己没有拨打过的，那就是对方将自己给监听了。
第二要观察一下手机是否是处于通话的状问态，电话的时候一旦有了杂音，很有可能就会被别人给监听了。
