具体的操作步骤如下：
1、踩：左脚迅速的把离合器踏板踩到底，与此同时右脚放松油门踏板
2、摘：在把离合器踏板踩到底的同时，迅速将变速杆摘到空挡
3、抬：左脚快速抬起离合器踏板，一般不用抬到顶，一大半行程就可以了，脚也不用离开踏板
4、轰：在抬起离合器踏板的同时，右脚踩下油门踏板，提高发动机转速，俗称“加空油”
5、踩：左脚再次迅速踩下离合器踏板，右脚松开油门踏板
6、挂：在离合器踏板踩到底的同时，迅速把变速杆挂入相应的挡位
这样整个减挡动作就完成了，变速箱也挂入了相应的挡位，然后我们左脚抬起离合器踏板，右脚踩下油门踏板，汽车就可以平稳的正常行驶了。
手动挡车降挡正确方法
手动档汽车加减档的正确方法
手动挡汽车在换挡之前一定要快速将离合器踏板踩到底，然后挂入挡位之后一定要慢慢抬起离合器踏板，此时右脚应该缓慢踩下油门踏板。在升挡时不需要补油，在降挡时为了避免顿挫可以使用减挡补油技巧。
但是降挡补油技巧不建议新手使用，大家也不要在开放的公共道路上练习这个技巧。
