汽车外膜直接体现的好处是防阳光防紫外线，不少人上下班都会开车，一天至少有一个小时在车里，有的甚至几个小时，紫外线先是对人体皮肤有很大的伤害，引起各种皮肤病，特别对于女司机来说，防紫外线是很有必要的，其次是内饰在阳光下暴晒，会加剧老化，形成褪色、老旧等等一系列问题。
甚至还能降低油耗，因为外膜也有一定的隔热性能，保持车内温度，能够减轻空调负荷，缓解发动机工作效率。还有一点值得提起，贴膜能够有效防爆防盗，因为质量好的车膜里面有强力胶，当车膜遇到外部强烈的撞击时，可以有效缓解撞击压力，在出意外或者被盗窃时起到很大作用。
外膜好处固然是多，但是也是有坏处的。首先在阻隔阳光紫外线的同时也会降低透光率，降低视野的清晰度，尤其在坏天气时，更能体现出来，大大降低行车的安全，而且在晚上也会因为这个因素，提高司机的疲劳强度，所以国家有规定贴膜后的透光率不能低于70%，目前能做到规定质量的厂家不多，尽量选择大品牌的车膜。
外膜时应该找专业的师傅，在安装时要采取正确的防护措施，防止安装过程中刮花玻璃，车漆等等，一定不能因为省钱而自己动手，最后得不偿失。
