21速的山地自行车，在上坡时应该使用前边最小的牙盘配合后边塔轮中最大的3片使用。
下坡或者顺风想提高车速时使用前边最大的牙盘配合塔轮中最小的3片使用。
平路骑行时使用前边中间位置的牙盘配合塔轮中靠近中间位置的3片使用。
除了上边的3种搭配方法以外的其它搭配都会缩短链条、牙盘和塔轮的使用寿命。
