小米手环适合成年人戴。
只要注意表心不对着手脉搏就行，就和带手表一样的带法。
小米手环正确佩戴方式，戴在手腕上，往小臂处1寸即可。松紧调整合适，太紧太松都会出现数据误差。小米环正确带的方法是表心对手背。而不是对着手脉搏处。
希望对你有所帮助。
