这个要看你自己有没有业务需求了，如果你没有业务需求的话，那么手机一次关机的时间长一些会更合适一些，比如说你可以把手机一次性关机5个小时以上，这样的话可以保证你有一个充足的休息，也能够避免你经常玩手机让眼睛出现不适的情况。所以手机一次关机的话，最好是5个小时以上比较好。
