青头菌营养价值-青头菌怎样吃营养价值高-趣分享

青头菌菌内含有丰富的蛋白质、氨基酸、植物纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、尼克酸等营养成分。青头菌气味甘甜，微酸，无毒，主治眼目不明，能泻肝经之火，散热舒气等。

标签： # 碳水化合物 # 营养价值 # 植物纤维 # 眼目 # 甘甜

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青头菌营养价值