苋菜功效与作用-苋菜的功效与作用-趣分享

苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。

标签： # 苋菜 # 作用 # 功效 # 血红蛋白 # 钙质

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