椰子营养价值-椰子肉的营养价值-趣分享

椰子的果肉及果汁都含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及微量元素钾和镁等。椰汁可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿的效果，经常饮用还能扩充血容量、滋润皮肤、驻颜美容。

标签： # 椰子 # 维生素 # 营养价值 # 电解质 # 还能

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