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莴笋营养价值

更新时间：02-01 综合 由 执手 分享

莴笋含有丰富的营养元素，除了常见的维生素和矿物质以外，还含有有利于人体吸收的铁元素，有缺铁性贫血的病人常吃莴笋可得到明显改善。

标签： # 莴笋 # 营养价值 # 营养元素 # 矿物质 # 维生素
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