i7 4790是可以安装WIN10的,当然安装WIN11也是可以的,WINDOWS对于CPU的要求不是很高,一般的办公内存在4G就可以流畅运行的,上网,看视频和玩简单的游戏,如果要重度使用,使用大型的办公软件PS AE CAD,就需要适配8G以上的内存并适配相应的显卡即可。