百米短跑能达到10s的水平，在亚洲体坛属大神级。百米世界级及格10s20，一般成年男子正常的水平14s左右，部队百米成绩要求13s以内达标，对于专业的运动员10s60一级运动员。百米要求练习者自身素质相当的高，除非先天条件占优，后期还要不间断的高水平训练，对神经系统反应速度，起跑感应，途中高速耐力储备，后程冲刺力量训练至关重要。
