咖啡20克是200毫升咖啡的量。
适当的饮用咖啡可以起到提醒脑的作用，也可以保护心脏，加速新陈代谢的作用。
成年人每天可以饮用20克咖啡的量。可以去20克咖啡豆或者咖啡粉做成咖啡来饮用。也可以直接用200毫升就是20克咖啡的量直接加水冲泡饮用。
希望我的回答对你有帮助！
