1、先用流动的水将手洗一遍，涂抹上肥皂或者洗手液。然后双手并拢，掌心相对，相互揉搓。2、将一只手的手心对着另一只手的手背。沿指缝相互揉搓，并双手交叉进行。3、双手掌心相对，十指相互交叉夹在一起，沿指缝相互揉搓。4、两手相互勾在一起，互相揉搓。5、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
