看你的山地车的前叉及把立是什么结构的，如果是无牙式的，那么就不能调高的，除非加个增高器，或者换成可调式把立，然后把可调式把立的角度调成往上的就可以适当调高车把。
另外一种老式的是有牙式的那么就把把立固定螺丝松开，再把把立提高点固定好就可以了，当然不能超过安全线，相应调高的位置也是有限的。
山地车车头怎么调低
山地自行车的车头高度由前叉高度决定。如果觉得车架以及车轮大小合适，但车把高度太高，可以把前叉颈管截取一定长度直至高度合适。
山地车车头怎么调低
可以调低，方法有以下几种：
将把立下面的垫圈换到把立上面，整个车把的位置就降下来了
将把立180度翻一面安装，也能将整个车把降低一些
根据需要直接截掉前叉头管到需要的位置，再安装上把立。
