到当地中国人寿保险柜台兑换。恋爱保险，其实就是中国人寿一份三年期1万元人身意外伤害保险，恋爱保险兑换方式是需要携带信息登记表、恋爱保险给付确认书、两人的身份证正反照片以及结婚证，到当地人寿保险公司柜台去进行兑换，兑换的内容是可以选择兑换一万朵玫瑰。
