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如何戒掉糖瘾

更新时间：01-24 综合 由 凉月 分享

吃足够的膳食纤维和发酵食物如酸奶来控制想吃糖的欲望，还可以多运动，养成好的生活习惯。

标签： # 戒掉 # 还可以 # 膳食 # 酸奶 # 想吃
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