晚上喝柠檬水有什么好处晚上长期喝蜂蜜柠檬水有什么好处-趣分享

晚上喝柠檬水的好处

晚上喝柠檬水可以起到美白抗衰老、促进睡眠的作用，但切忌不能空腹饮用这样会刺激肠胃，最好是睡前一小时饮用，这样才能起到最大的功效，同时柠檬水最好搭配蜂蜜一起饮用，这样效果会更好。

标签： # 柠檬水 # 晚上 # 有什么好处 # 美白 # 肠胃

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