五十岁一口气跑十公里，水平非常高了。五十岁属于中年人了，这个年龄段，相对来说体力都逐步下降，能够一口气跑十公里，真的是不容易。如果，要是锻炼不超过半年，很难能够达到一口气跑十公里。不过，这个年龄不应该是过度锻炼了，能够一口气跑五公里就可以了，这样既可以锻炼身体，也不会伤身。
五十岁一口气跑十公里什么水平
五十岁一口气跑十公里，那身体是经过很长的锻炼才能大达到。
五十岁达到这样的水平，是很高的水平。这需要经过长期的锻炼和坚持达到。但五十岁还进行这样的锻炼，一定要进行合理的安排，不要长时间这样跑步，毕竟岁数大了，要注意身体的机能在退化。
五十岁一口气跑十公里什么水平
很厉害了。
一定是经常锻炼的人才能跑出这个成绩。
一般三到五公里的距离跑下来就需要二三十分钟，十公里下来，很多人的耐力不够根本坚持不下来。只有经常性的坚持锻炼才能保持跑步的状态。
所以很佩服能够在五十岁还能一口气跑十公里，祝您身体一直健康。
