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苋菜可以和豆腐一起吃吗

更新时间：02-03 综合 由 执手 分享

苋菜和豆腐不能一起吃，苋菜含有草酸，而豆腐含有丰富的钙，钙与草酸会生成难溶的草酸钙，影响人体对钙质的吸收。

标签： # 苋菜 # 豆腐 # 一起吃 # 草酸 # 钙质
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