夏天注意防暑方法夏天注意防暑的说说-趣分享

夏天防暑的方法

夏天想要预防中暑可准备好充足的水，每日控制150～200毫升之内，不宜喝冰水，可用毛巾擦拭头部及时的散热，多吃含水量较高的蔬菜以及水果，补充含有钾镁元素的饮品，少食多餐，减少肠胃负担。

标签： # 夏天 # 方法 # 含水量 # 较高 # 冰水

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