含钾食物含钾食物对身体有什么好处-趣分享

含钾的食物

生活中含钾的食物有多种，在粮食中以大豆、红薯、玉米以及荞麦为主，水果中杏、香蕉、橘子、油桃等钾元素丰富，蔬菜中则是土豆、山药、莴笋、大葱、芹菜、甘蓝、油菜、香菜以及毛豆等钾元素含量最多。

标签： # 食物 # 元素 # 油桃 # 莴笋 # 甘蓝

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