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如何戒烟不痛苦

更新时间：02-02 综合 由 薇糖 分享

戒烟是需要一个渐进的过程，想要戒烟不痛苦，可以逐步减少吸烟次数，或者分散对烟瘾的注意力，创造无烟环境。

标签： # 不痛苦 # 烟瘾 # 注意力 # 分散 # 次数
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