消息过于频繁一般在24小时后会自动恢复，如果24小时后还是无法解除，只能自己来申诉解除功能受限了可以延长单次添加好友的操作时间，验证时，可以多打验证信息，提高操作时间扩大每次添加好友之间的间隔时间，期间可以看看新闻，看看朋友圈在24小时内别主动加人。
