第一步：首先在电脑的桌面鼠标右键点击空白区域。
第二步：然后点击显示设置。
第三步：然后在找到高级显示设置。
第四步：在点击显示适配器属性。
第五步：然后在点击列出所有模式。
第六步：找到自己需要调整的赫兹，然后点击确定即可。
根据上面的办法相信都可以调整好自己想要的赫兹。
