苦瓜要削皮吗-趣分享

吃苦瓜不需要削皮。因为苦瓜皮中含有丰富的维生素C、蛋白质等营养物质，苦瓜皮的营养与苦瓜是一样的，有着抗氧化、降血糖、清热解毒等功效。因此，苦瓜皮可以和苦瓜一起吃，没必要削皮。

标签： # 苦瓜 # 瓜皮 # 不需要 # 清热解毒 # 没必要

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苦瓜要削皮吗