小米手表卸载软件的方法如下：
1、打开小米手表的“系统工具”，找到“应用商店”
2、在应用商店右问上侧找到并点击“我的”选项
3、点击界面中的“我的应用”
4、找到要卸载的程序，如“小米生活”，按住它，然后点击“卸载”即可。
