长期吃山药的好处与坏处-趣分享

长期吃山药的好处是能降低心脑血管疾病的发生，起到健脾益胃的作用。还可预防骨质疏松症，而且吃山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能。长期吃山药的坏处是会导致体内糖分过量的聚集，引起肥胖。

标签： # 山药 # 坏处 # 好处 # 糖分 # 生津

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长期吃山药的好处与坏处