脐橙维生素c含量高吗

更新时间:02-10 综合 由 毒盅 分享

相对来说比较高。每100克的脐橙中大约含维生素C的量是49毫克左右,其维生素C含量相对其它水果来说是比较高的。

而且脐橙中除了维生素C还含有一些其它的纤维素、维生素和矿物质,比如有机酸、维生素P、维生素D等都是人体组织器官正常生理活动所必需的营养物质,适量食用一些脐橙对人体健康来说有一定的好处。

脐橙维生素c含量高吗

脐橙维生素c含量高。

橙子富含丰富的维生素C,β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮苷,以及醛、醇、维生索A、B族维生素、烯类等物质。还含有镁、锌、钙、铁、钙、磷、钾等矿物质,以及纤维与果胶,使其具有较高的营养功效。

脐橙维生素c含量高吗

脐橙含维c含量高

脐橙含有丰富维生素、糖、酸、纤维素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等多种营养成份。

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