小刚作为一个男孩子，800米跑用了4分56秒的话，是比较差的，是不能达标的。
跑800米是一个比较辛苦的项目，距离看似不长不短，所以跑起来需要保持一个较高的速度，比赛的话，后面100米还需要冲刺，是比较累的。
但是正常人的水平，男孩子跑完800米，大概是在2分30秒至3分30秒女孩子跑完800米，大约是在3分45秒至4分45秒之间。
所以小刚还需要加强锻炼。
