索尼a7m3记录设置选择方法如下：
1.
拍摄模式 索尼的微单相机一般有七种模式，包括SQ慢速和快速拍摄模式、M手动模式、A光圈优先模式、S光圈优先模式、P程序自动模式、AUTO全自动模式和自定义模式。每种模式都能拍出不同的画面效果。可以根据拍摄场景选择合适的拍摄模式进行拍摄。
2.
对焦模式 拍摄人像时，建议选择AF-C连续对焦，对焦区域要宽。按下Fn按钮查找相应的设置。在第26/54页的菜单中，您可以选择人脸/眼睛检测作为一个人，然后半按相机快门以保持对焦跟踪状态，全按快门进行拍摄。
3.
ISO感光度 ISO越高，快门速度越快，但噪点也越多。我们需要根据拍摄图片的效果来设置ISO。一般ISO能满足图片正常曝光。新手建议你把ISO设置成自动，相机会帮我们计算具体数值。
4.
快捷键设置 机身上有C1、C2、C3、C4按钮，可以设置快速操作。
