荸荠的功效与作用-荸荠煮熟的功效与作用-趣分享

荸荠具有生津止渴、养颜美容、清肺化痰、促进肠胃蠕动、预防便秘、清热泻火等功效，适合便秘、发烧患者食用。荸荠又名马蹄，皮呈紫黑，多汁美味，口感清脆，有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。

标签： # 荸荠 # 功效 # 紫黑 # 作用 # 生津止渴

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荸荠的功效与作用