增加蛋白质的食物有哪些-含蛋白质高的食物有哪些-趣分享

增加蛋白质的食物有牛肉、牛奶、羊奶、杏仁、鸡蛋、黄豆、黑豆、纳豆、豆腐、豆浆、鸡胸肉、猪肉等。蛋白质是人体的三大营养成分之一，蛋白质可以为人体提供能量和营养。

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增加蛋白质的食物有哪些