1、将剥下来的荔枝壳捡起来冲洗干净，放入砂锅中和水一起煎来服用，这样就可以解除荔枝上火的症状。2、吃完荔枝上火，可以喝绿豆汤或绿豆银耳汤来缓解，都有很好的清热、解毒、败火功效。3、还可以泡一杯菊花茶，慢慢饮用，也有一定的败火作用。4、选择优质的雪梨，与适量冰糖、水一起入锅炖，最后连同梨一起吃。
