吃荔枝上火的主要原因：1、荔枝含糖量高，食用过后口腔中渗透压增强，导致上皮细胞脱水，从而造成细菌感染；2、过量食用后导致食欲不振，摄入其他食物量减少，缺少B族维生素就会导致口舌生疮、口干舌燥等上火症状。
