剧烈运动后吃冷饮对吗-趣分享

剧烈运动后吃冷饮不对。剧烈的运动后，全身大汗淋漓，会马上喝冷饮(如冰冻酸梅汤、橘子水、汽水、啤酒等)或马上吃冷食(雪糕、棒冰、冰淇淋、西瓜等)，这种贪图一时舒服的做法对自身身体是极其有害的。

标签： # 冷饮 # 剧烈 # 酸梅汤 # 棒冰 # 冷食

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剧烈运动后吃冷饮对吗