雪燕泡发多久-雪燕桃胶皂角米的功效及禁忌-趣分享

雪燕需要泡发15-20小时。泡软之后用镊子去除树皮杂物，加老冰糖、红枣、枸杞等，隔水炖20-30分钟即可。雪燕泡发后成30-50倍增长体积保存营养不外流，每人次用量约5克。

标签： # 多久 # 镊子 # 树皮 # 冰糖 # 枸杞

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