1、温中散寒，生姜具有活血功能，饮用后能促使血管扩张，增加身体温度，具有强心作用。体寒或有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。2、补血正气，红枣有养血的功效，对于血虚、气虚、贫血的人有很好的效果。3、促进消化，姜枣茶可以促进消化，增加肠的蠕动，保护胃黏膜，对胃溃疡有明显的抑制作用。
