1、预防贫血，青提中含有丰富的维生素B12，是制造红血球的重要参与者，能促进红血球的形成，帮助预防贫血等疾病。2、补充能量，青提中含有的果糖与葡萄糖，能很快被人体消化吸收，快速被转化成能量。3、美容养颜，青提中的抗氧化成分主要来源于维生素C和维生素E，能帮助肌肤对抗与氧化，帮助美白与滋养皮肤。
