抗衰老，黑枸杞中含有大量的花青素，能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显着的抗衰老的作用。；改善睡眠，食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠质量能从根本上得到改善。软化血管，黑枸杞能够改善血液的循环，服用黑枸杞尤其是对微型的，细小脆弱的血管有明显的强化功效。
