1、缓解痛风，痛风患者主要是体内的尿酸过高，适当喝点苏打水，有利于缓解痛风症状；2、美容养颜，苏打水具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老；3、帮助消化，当出现消化不良的症状时，喝点苏打水可以帮助消化，缓解消化不良的状态，而且苏打水里面含有钙、镁离子，可以使大便软化，帮助排便。
