1、润肠通便，因为糙米茶中含有大量的天然植物纤维，能够起到润肠道的作用，从而达到通便的功效；而且糙米茶还可以分解胆固醇，让血管变得通顺。2、防癌，每天喝糙米茶，还可以起到很好的防癌作用。它能够预防大肠癌、直肠癌等病症，而且还能够预防肠炎。3、利尿，作为一种养生茶，糙米茶还可以起到利尿的功效。
