1、增强免疫力：虫草可以增强机体免疫力，也可以有效预防细菌以及病毒的感染，可以维持细胞的正常代谢。2、促进代谢：虫草可以促进线粒体的代谢，可以为机体持续补充能量。3、治疗便秘：虫草可以有效带走体内的有毒物质，对于患有便秘的人来说，还可以起到治疗便秘的作用。
