能够生津解渴，因为柠檬当中富含有丰富的有机酸，适当吃柠檬有很好的生津止渴的好处。吃柠檬能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进免疫物质的生成。
吃一整个柠檬有什么好处
别看柠檬这么酸，其实它是碱性食物，多吃柠檬对身体补充维C很好，对减肥人士是个很友好的东西，只要你不怕酸，一整个吃下去一个柠檬算你厉害
