有用的，晒背的第一个好处就是提高温度，作为变温动物，龟的活动往往和温度息息相关，如果温度比较低，龟就不太活跃，相反，温度上升后，它的新陈代谢会加快，自身也会更爱活动，而且食欲也会上涨。
通过晒背，还能促进钙的吸收，虽然晒太阳并不能补钙，但它可以促进维生素D3的合成，这种维生素对于钙的吸收有很大的帮助作用。
